Konstterapi – den tysta läkningen

Människan är en helhet bestående av tanke, känsla och vilja.

Kommer helheten i obalans kan sjukdom uppstå, såväl fysiskt som psykiskt.

Om mig

I grunden har jag en konstnärlig utbildning på högskolenivå från Dramatiska Institutet som scenograf och kostymtecknare. Vidare har jag studerat konstvetenskap vid Stockholms Universitet och är diplomerad konstterapeut och medlem i FAKT- föreningen för antroposofisk konstterapi. Jag är även licensierad av AnthroMed.

Jag är både terapeut och konstnär samt konsthantverkare.

Under flera år har jag varit yrkesverksam vid ett boende med daglig verksamhet. Första åren som hantverkspedagog och därefter flera år som konstterapeut.

Om konstterapi

Konstterapi används för

Utvecklings- och hälsofrämjande åtgärder

En fara i vår tid är att människans förmåga att skapa inre bilder går förlorad. Artificiella bilder sköljer över oss i en ständig ström. Även om vi vill kan vi knappast välja bort dem. En konstnärlig process kan ge oss en djup och hel känsloupplevelse.

Förebyggande av krissituationer och sjukdomar

Vi kanske inte är medvetna om det, men i längden verkar vår materialistiska världsåskådning urholka vårt känsloliv på ett djupare plan. Den kan göra oss rotlösa och i vissa fall djupt deprimerade.

Återanknytning och anknytningsförsök vid sociala störningar

Det finns ett stort antal övningar som anpassas individuellt för att låta personen "komma till sig".

Åtgärder vid akuta & kroniska somatiska, psykosomatiska och psykiska sjukdomar

Med individuella övningar utan krav, t.ex dynamisk teckning, där pennan löper hela tiden. Ur rörligheten kommer formen. Behagligt, avslappnande och kravlöst. Förtroende att något uppstår. En vila i rörelsen.

Återställande av självkontroll och egna förmågor

Något som är mycket vanligt hos dagens människor är stress, och på stress följer inte sällan sömnlöshet. Inom konstterapin använder vi inga "recept" men ett exempel för att komma i balans kan vara formteckning som skapar koncentration, glädje i flödet, rytm, helhet och balans.

Vi lever i en stressad tid med många ”måsten”.

Färg och form är verktyg och hjälpmedel inom konstterapin för att hjälpa människan till den självläkande kraften som finns inom oss alla.

Människan är en helhet bestående av tanke, känsla och vilja. Kommer helheten i obalans kan sjukdom uppstå, såväl fysiskt som psykiskt. Målning, teckning och att titta på konst är verksamma delar för att återskapa helhet och balans hos människan.

Det krävs inga förkunskaper, utan den skapande verksamheten är det viktiga – inte den färdiga bilden.

Jag erbjuder hälsomålning, friskvård och konstterapi. I konstterapin (eller hälsomålningen) blickar vi framåt och min uppgift som terapeut är att utifrån där du befinner dig i livet ge dig övningar som kan hjälpa dig framåt. Första gången vi möts har vi ett samtal och du får göra en eller två spontanbilder. Med det som utgångspunkt ger jag dig individuellt utformade övningar. Konstterapi är en tyst terapi och vi talar enbart om vad som händer i bilden. Konstterapi kan även användas som friskvård individuellt eller i grupp. Vid behov har jag läkarkontakt som jag kan rekommendera.

Vi lever i en stressad tid med många ”måsten”. Därför är det viktigt med återhämtning, och hälsomålning kan vara mycket främjande i det sammanhanget.

Nedan kan du se omdömen. Klicka helt enkelt på en bild för att läsa hela texten.